جسم جميل ووزن مثالي مناسب

بسم الله الرحمان الرحيم


هناك شيئان لا يحبهما الانسان بفطرته السمنة الشديدة او الضعف الشديد لاجل هذا نجد انه الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .

****الرجــــال******


الطول .............................. ..... متوسط الوزن

155........................... ...................... 53 - 58

157 .............................. ................... 55 - 61

160 .............................. ................... 56 - 62

162 .............................. ................... 57 - 63

165 .............................. ................... 58 - 65

167 .............................. ................... 61 - 66
.............................. ................... 62 - 69

172 .............................. ................... 64 - 71

175 .............................. ................... 66 - 72

177 .............................. ................... 68 - 75

180 .............................. ................... 70 - 77

183 .............................. ................... 71 - 79

185 .............................. ................... 73 - 81

188 .............................. ................... 76 - 79

190 .............................. ................... 78 - 86


*******النســــاء********


الطول .............................. ................... متوسط الوزن

142 .............................. ................... 43 - 48

145 .............................. ................... 44 - 50

.147............................. ................... 46 - 51

150 .............................. ................... 47 - 52

152 .............................. ................... 48 - 54

155 .............................. ................... 50 - 55

157 .............................. ................... 51 - 57

160 .............................. ................... 52 - 58

162 .............................. ................... 54 - 61

165 .............................. ................... 56 - 63

167 .............................. ................... 58 - 65

170 .............................. ................... 60 - 66

172 .............................. ................... 62 - 68

175 .............................. ................... 63 - 70

177 .............................. ................... 65 - 72

هل وزنك او وزنكي مثالي